دراسة : الرقص واللعب يطيلان العمر !؟

ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺭﻳﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﻤﻀﺮﺏ ﻭﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻹﻳﻘﺎﻋﻴﺔ ﻟﻬﺎ ﻋﻼﻗﺔ ﺑﺎﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ ﺑﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻠﻄﺔ، ﻭﻓﻖ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﻞ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﻣﺆﺧﺮﺍ.

ﻓﺒﻌﺪ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻷﺷﻜﺎﻝ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﻭﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺨﻄﻮﺭﺓ ﻓﻴﻬﺎ ﺧﻠﺺ ﺑﺎﺣﺜﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺃﻇﻬﺮﺕ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ، ﻭﺩﻋﻮﺍ ﺍﻷﻃﺒﺎﺀ ﻭﺻﻨﺎﻉ ﺍﻟﺴﻴﺎﺳﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺗﺸﺠﻴﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻠﻴﻬﺎ.

ﻭﺃﺿﺎﻑ ﺍﻟﺒﺤﺚ، ﺍﻟﺬﻱ ﻧﺸﺮﺗﻪ ﺍﻟﺪﻭﺭﻳﺔ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ ﻟﻠﻄﺐ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ، ﺃﻧﻪ ﻣﺎ ﻣﻦ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﺇﺿﺎﻓﻴﺔ ﺗﻌﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻳﻔﻀﻠﻮﻥ ﺍﻟﺠﺮﻱ ﻭﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻟﻜﻦ ﺧﺒﺮﺍﺀ ﻣﺴﺘﻘﻠﻴﻦ ﻗﺎﻟﻮﺍ ﺇﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻳﻌﻮﺩ ﺇﻟﻰ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺇﺟﺮﺍﺀ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻓﺤﺴﺐ، ﻭﻓﻖ ﻣﺎ ﻧﻘﻠﺖ “ﺭﻭﻳﺘﺮﺯ”.

ﻭﻗﺎﻝ ﺗﻴﻢ ﺷﻴﻜﻮ، ﻭﻫﻮ ﺍﺳﺘﺸﺎﺭﻱ ﻗﻠﺐ ﻓﻲ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺷﻴﻔﻴﻠﺪ ﺍﻟﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺔ، ﺭﺩﺍ ﻋﻠﻰ ﻃﻠﺐ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ “ﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﻳﺴﺎﺀ ﺗﻔﺴﻴﺮ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺍﻟﺠﺮﻱ ﻭﻛﺮﺓ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻻ ﺗﺤﻤﻲ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ”.

ﻭﺣﻠﻠﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺑﻴﺎﻧﺎﺕ 11 ﻣﺴﺤﺎ ﺳﻨﻮﻳﺎ ﻟﻠﺼﺤﺔ ﻓﻲ ﺇﻧﺠﻠﺘﺮﺍ ﻭﺍﺳﻜﺘﻠﻨﺪﺍ ﺑﻴﻦ ﻋﺎﻣﻲ 1994 ﻭ2008 ﻋﻠﻰ 80306 ﺑﺎﻟﻐﻴﻦ، ﺑﻤﺘﻮﺳﻂ ﻋﻤﺮ 52 ﻋﺎﻣﺎ.

ﻭﺳﺌﻞ ﺍﻟﻤﺸﺎﺭﻛﻮﻥ ﻋﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻧﻬﺎ ﻭﻣﺪﺗﻬﺎ ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ﺍﻷﺭﺑﻌﺔ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ، ﻭﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﺟﻌﻠﻬﻢ ﻣﻨﻬﻜﻴﻦ ﻭﻳﺘﺼﺒﺒﻮﻥ ﻋﺮﻗﺎ.

ﻭﺟﺮﻯ ﺗﻌﻘﺐ ﻛﻞ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﻋﻠﻰ ﻣﺪﻯ ﺗﺴﻊ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﺗﻮﻓﻲ 8790 ﻣﻨﻬﻢ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻷﺳﺒﺎﺏ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻭﺗﻮﻓﻲ 1909 ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻤﺮﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻠﻄﺔ.

ﻭﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﺗﻮﺻﻠﺖ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺧﻄﺮ ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ ﻛﺎﻥ ﺃﻗﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ 47 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﻳﻠﻌﺒﻮﻥ ﺭﻳﺎﺿﺎﺕ ﺍﻟﻤﻀﺮﺏ ﻭﺃﻗﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ 28 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻭﺃﻗﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ 27 ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺌﺔ ﺑﻴﻦ ﻣﻦ ﻳﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻹﻳﻘﺎﻋﻴﺔ.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *